پیویسی انفلٹیبل بیلنس ڈسک بیلنس پیڈ

بیلنس ڈسک ایک اہم مضبوطی کا آلہ ہے جو بالغوں اور بچوں کے ذریعہ استعمال ہوسکتا ہے۔ بیٹھنے کا آسان عمل

ڈسک پر بنیادی پیٹ اور ٹرنک کے پٹھوں کو چالو کرتا ہے۔ فلیکسر اور ایکسٹنسر کے پٹھوں میں آپ کے توازن کو ڈسک پر برقرار رکھنے کے لئے کام کرتے ہیں جبکہ مستقل مضبوط اور ٹننگ کرتے ہیں۔ ان چھوٹے ، مسلسل حرکات کے ذریعے جو آپ

بنا رہے ہیں ، گہرے بنیادی پٹھوں کو مستقل طور پر متحرک اور بڑھایا جاتا ہے۔ تاہم ، یہ صرف بیٹھنے کے لئے نہیں ہے۔

آپ واقعی کھڑے ہوسکتے ہیں ، گھٹنے ٹیک سکتے ہیں اور اس پر ہر طرح کی مشقیں کرسکتے ہیں ، اس طرح ورزش کے ان معمولات کے فوائد میں اضافہ ہوتا ہے۔
ڈسک کو ان بچوں کے لئے بناوٹ والی نشست کشن کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے جن کو خاموش بیٹھنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ ڈسک ان کی اجازت دیتی ہے

بیٹھے رہتے ہوئے گھومنا اور گھومنا۔ اساتذہ اور والدین یکساں طور پر ان کے استعمال سے بڑی کامیابی کی اطلاع دیتے ہیں جن کو پرسکون بچوں کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے جنھیں خاموش بیٹھنے میں سخت مشکل پیش آتی ہے۔ انہوں نے پہچان لیا ہے کہ ، بہت سے بے چین بچوں کے لئے ، یہ "وگگلی"

سیٹ کشن کا پرسکون اثر ہوتا ہے۔
صحت کے بہت سے پیشہ ور افراد کے ذریعہ بیلنس کشن کی بھی سفارش کی جاتی ہے جب طویل عرصے تک ، لمبی کار ، اور ہوائی جہاز کی سواریوں کی مدت تک بیٹھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈسک کمر اور ریڑھ کی ہڈی سے دباؤ کو دور کرنے کے لئے ایک ایرگونومک بیٹھنے کا اڈہ فراہم کرتی ہے۔