کمپنی کی خبریں
-
مزاحمتی پٹی کے 26 تربیتی طریقے
ریزسٹنس بیلٹ کے 26 تربیتی طریقے: سائیڈ انورس، فرنٹ ایکشنز، روئنگ، ایکسٹرنل روٹیشن، ریچ، ڈینٹل، ریزسٹنس پش اپ، ڈیپ اسکواٹ، سپریم، سنگل گھٹنے، سپرا، میک سینے، سینے کے دباؤ میں دھکیلنا، موڑنا، لمبا کولہے , کھڑے فضل, کھڑے, کھڑے, l...مزید پڑھ -
لچکدار کے ساتھ تربیت
لچکدار تربیت آسان اور پرلطف ہے: اسے گھر پر کرنے کا طریقہ یہاں ہے، کن مشقوں کے ساتھ اور وہ فوائد جو آپ کو حاصل ہو سکتے ہیں۔لچکدار ورزش مفید، آسان اور ورسٹائل ہے۔ایلسٹکس درحقیقت گھریلو فٹنس کے لیے بھی ایک چھوٹا کامل جم ٹول ہے: آپ انہیں گھر پر استعمال کر سکتے ہیں،...مزید پڑھ
