پیویسی یوگا بال ورزش فٹنس بال

comport بہترین کارکردگی کو یقینی بنانے کے لئے صحیح سائز کا انتخاب کریں:
براہ کرم ہمارے سائز کے چارٹ (آخری تصویر) کو احتیاط سے چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ اپنے لئے صحیح سائز کی ورزش کی گیند خرید رہے ہیں۔ یہ پائیدار ورزش کی گیندیں مختلف رنگوں میں دستیاب ہیں۔ استعمال میں آسان ہینڈ پمپ بھی شامل ہے۔
your اپنے ورزش کو اگلی سطح پر لے جائیں:
استحکام کو بہتر بنانے کے ل These یہ یوگا گیندوں کو مختلف مفت وزن کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے۔
core بنیادی طاقت ، توازن اور تندرستی کو بہتر بنائیں:
یوگا یا پیلیٹ ورزشوں ، بیٹھنے اور پیٹ کی دیگر مشقوں کے لئے کامل ، سخت کارڈیو یا باڈی بلڈنگ ورزش کے معمولات ، اسکواٹس ، ایروبکس اور بہت کچھ کے بعد پھیلا ہوا ہے۔ اچھے معیار کی ورزش کی گیند کسی بھی گھر کے جم میں ایک لاجواب اضافہ ہے۔ ہیوی ڈیوٹی یوگا بال اینٹی پرچی اور اینٹی برسٹ ہے۔
ancy حمل کی بال یا تھراپی بال کے طور پر موزوں:
ورزش کے ل these ان ورزش کی گیندوں کو استعمال کرنے کے علاوہ ، وہ بحالی اور بحالی کے لئے برتھنگ بال ، بیلنس بال ، یا فزیو بال کے طور پر بھی استعمال کے ل suitable موزوں ہیں۔ ان کا مضبوط ، اینٹی برسٹ ڈیزائن آپ کو تناؤ کو دور کرنے اور اپنے جسم اور دماغ کو بہتر بنانے میں مدد کے ل various مختلف پوز اور کرنسیوں پر حملہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
poser بہتر کرنسی اور راحت:
زخم سے دوچار ہے یا دفتر میں واپس درد ہے؟ اپنی کرنسی کو بہتر بنانے اور درد اور تکلیف کو دور کرنے میں مدد کرنے کے خواہاں ہیں؟ اپنی ڈیسک کرسی کو آرام دہ اور پرسکون جم بال سے تبدیل کریں! ان کے سخت ، پورٹیبل ڈیزائن کا مطلب ہے کہ وہ انڈور اور آؤٹ ڈور دونوں استعمال کے ل suitable موزوں ہیں۔
1. گیند کمرے کے درجہ حرارت پر دو گھنٹے بیٹھیں۔
2. اپنے ہینڈ پمپ کی نوک کو گیند کے ہوا کے والو میں داخل کریں اور پمپ پر کام کریں۔
3. گیند کو ابتدائی طور پر تقریبا 80 80 ٪ قطر میں ڈالیں۔ تجویز کردہ سائز میں اضافے سے پہلے مزید 24 گھنٹے انتظار کریں۔ آپ کو پہلے 24 گھنٹوں کے اندر گیند کے استعمال سے گریز کرنا چاہئے۔
4. اسے دوبارہ تجویز کردہ سائز پر ڈالیں۔

