ڈوئل کلر پاور پل اپ اسسٹ بینڈز

ورزش کے اوپری حصے میں جہاں حرکت آسان ہو وہاں زیادہ مزاحمت کے لیے اسکواٹ کی معاوضہ سرعت کی تربیت میں پل اپ بینڈز کا استعمال کریں۔اس تکنیک کے ساتھ، آپ کو تیز کرنے کے لیے تمام مدد حاصل ہے، اور اپنے آپ کو واپس نہ آنے دیں۔

پل اپ بینڈز فٹنس ٹریننگ کے دوران نیچے (جہاں بینڈ طنزیہ ہے) اور اوپر کم مدد فراہم کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔بینڈز آپ کو کمر، بازو اور کندھے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے قابل بناتے ہیں۔یہ مجموعی طور پر جسمانی طاقت اور فٹنس کی سطح کو بڑھاتا ہے، جس سے آپ کو ایک مہنگے جم کے تمام فوائد ملتے ہیں۔

پل اپ بینڈز کا ہر رنگ آپ کی زیادہ تر ورزش کرنے کے لیے مزاحمت کی ایک مخصوص سطح سے مطابقت رکھتا ہے۔

پل اپ بینڈ غیر معاون پل اپ کے لیے اپنا راستہ ادا کرنے کے لیے بہترین ہیں۔پل اپس آپ کی کمر اور بائسپس بنانے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہیں، اور بینڈز کو پل اپ بار کے گرد لپیٹ کر اور پھر آپ کے گھٹنوں کے گرد مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

بینڈ کی زیادہ چوڑائی زیادہ مزاحمت کی سطح کو ظاہر کرتی ہے۔ابتدائی افراد کے لیے، مزاحمت کی اعلیٰ سطح بہترین انتخاب ہے۔چونکہ بینڈ آپ کے جسم کے وزن کو برداشت کرتا ہے، اس لیے اعلی مزاحمتی بینڈ زیادہ وزن برداشت کرتے ہیں اور آپ کو زیادہ مدد فراہم کرتے ہیں۔اگر آپ شروع کر رہے ہیں، تو نیلے یا سیاہ بینڈ کا انتخاب کریں۔آپ کے وزن پر منحصر ہے، آپ اپنے جسم کو سہارا دینے کے لیے ایک بھاری بینڈ بھی چاہتے ہیں، لہذا آپ جو بھی بینڈ خریدتے ہیں اس کے لیے ہمیشہ مخصوص رہنما خطوط کو چیک کریں۔